アトピーに効くと言われている温泉ですが、症状や体質に合った温泉を選ぶことが大切です

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アトピーに効くと言われている温泉
温泉とは何か？ 温泉とは、地中から湧き出る温水や鉱水、ガスなどで、 法律で定められたある一定の成分、ガス状成分、特殊な物質などを含む鉱泉のうち、 温度が２５度以上のものを言います。 温泉の種類 温度による分け方、成分による分け方がありますが、 ここではアトピー（皮膚炎）に効くといわれている成分の温泉について書きます。 重曹泉 昔から美人の湯と言われ、皮膚の表面を柔らかく、肌をなめらかにする働きがあると言われています。 重炭酸土類泉 沈静作用のある温泉で、アレルギー疾患や慢性皮膚病などによいとされています。 硫黄泉 古くなった皮膚の角質に働きかけ、美肌効果が期待できます。酸性が強いと肌に刺激を与えるので、アルカリ性のお湯を選ぶようにするとよいでしょう。 アトピーと温泉　私の考え方 アトピー治療には温泉がよいとよく言われています。 その成分もさることながら、温泉にゆっくりつかることによって得られる リラックス感も、良い効果をもたらすのではないでしょうか。 お子さんのアトピーで、家族が精神的に疲れていては、 お子さんとの接し方にも問題が出てきます。 親子でのんびり温泉につかり、心身ともに癒されることによって アトピーの症状が軽減する、ということは、十分考えられると思うのです。 もちろん、それに温泉の成分がお肌や体に合うと、 体の外からも中からも良い方に向かっていくのでしょうね。 できれば１ヶ月単位で、ゆ〜っくり湯治してみたいものです。 心も体もリラックスできる環境で、お肌に良いことを続けていく、 これが湯治の良いところだと思います。 入浴時の注意 掻き傷が多い場合は細菌に感染する場合があるので、 公衆の温泉には入らないほうがよいでしょう。 また、温泉の成分は各地さまざまで、上記の種類の温泉であっても、 必ずしも効果があらわれるものではなく、逆に悪化する場合もあると いうことを忘れないで下さい。 特に、重い症状の方は、専門の湯治施設などで専門家に相談しながらの 入浴をおすすめします。 温泉によっては、温泉から出た後に普段より肌が乾燥することがあるので、 いつも通りきちんとスキンケアしてください。 温泉おすすめリンク 日本温泉ネットワーク ものすごくたくさんの温泉が紹介されています。 アトピーに効く温泉も一覧で見ることができます。 アトピーっ子赤ちゃんの温泉デビュー *持ち物 ・普段使っている石鹸 ・大き目のバスタオル ・スキンケア用品 ・オムツ　着替え ・飲み物 普段使っている石鹸は意外と忘れがちです。 ボディーソープは成分がきついことがあるので、 いつもの石鹸を忘れたときには、現地にあるものを使わず、 お湯だけで洗うようにしましょう。 普通の固形石鹸であれば大丈夫だとは思いますが、 香料などが肌に合わないこともあるかもしれませんので、 念のためにやめておいた方がいいでしょうね。 初めての温泉は、お湯が体に合わないことも考えられるので、 短い目にしましょう。 赤ちゃんと入るときには、誰かもう一人大人がいて、 順番に抱っこできるといいですが、 無理な場合は赤ちゃんをまず入浴させてあげて、全部終ってからパパに 預けて、あとでゆっくりママが入るようにしましょう。 ママと赤ちゃん二人きりのときは、 やっぱり赤ちゃん優先にしてあげましょう。 赤ちゃん連れで温泉に行くのはちょっと大変ですが、 ママもリラックスしてくださいね。 慣れてくると赤ちゃんと一緒に浴槽でのんびりする時間を 楽しめるようになってきますよ。 温泉はいつものお風呂より汗をかきやすいので喉が渇きます。 入浴後は水分をたっぷりあげてください。 お風呂（お水）を恐がる赤ちゃんもいますが、 温泉に行く習慣をつけていれば、お風呂好きになってくれますよ。 我が家は日帰り温泉が近くに何ヶ所かあるので、 一時期は週に１回くらいのペースで通っていました。 温泉通いをする前は、掻き傷があってお湯がしみることもあって、 自宅のお風呂も嫌がって泣くことが多かったのですが、 通いはじめてからはお風呂好きになりました。 「傷が痛い、顔にお湯がかかるのが嫌」 ということより、中で遊ぶことの楽しさや、お湯につかることの 気持ちよさの方が強くなったということでしょう。 広いお風呂は気持ちいいですし、露天風呂があればちょっとした 探検気分も味わえます。 お湯につかることが、ごく自然に感じられるようになってくるんですね。 自宅のお風呂でも、嫌がって泣かれるより、 キャーキャー楽しんで入ってくれる方がいいですよね。 温泉デビューを果たしたら、温泉好きを目指しましょう〜。 そして、そのお湯がアトピーに効果的であれば、 なおさら良いです。 すぐには無理かもしれませんが、あちこちの温泉に出かけてみて、 ここのお湯はうちのアトピーっ子の肌によさそうだな、というところが見つかったら、 無理のない程度に通ってみることをおすすめします。 石鹸にはこだわりたい！ おいしそうな石鹸だと思いませんか？ ここまで天然素材にこだわっている石鹸を 今まで使ったことはありませんでした。 泡のきめが細かく、天然のいい匂いが・・・。 子供がアトピーになってからというもの、科学的な匂いに過敏になって、 合成洗剤の匂いや市販の香料たぷりの石鹸の匂いは大嫌いなんですが、 この石鹸の匂いはとても安心できる匂いです。 直接肌に触れる石鹸には、こだわりを持っていたいものです。 『池田さんの石鹸』 送料無料お試しセット 無料レポート 『アトピーのスキンケアに！！　ママの化粧水にもなる！　 安くて簡単お手軽手作り化粧水』 ご請求はこちら アトピーっ子と自然体で！歩こう♪に戻る
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